Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Mittagessen: Latte Kahve. Abendessen: Yayla Siyez Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar, Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Gamzencl's Gewichtsverlauf
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