Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 120,60g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 255,58g.
Frühstück: Aknaz Hellim Peyniri, Ramazan Pidesi, Süzme Peynir, Salça, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yeşil Mercimek Salatası, Fırın Makarna, Ramazan Pidesi, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şekerpare, Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Afkur59's Gewichtsverlauf
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