Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 251,91g.
Frühstück: 義美 燕麥全豆奶(無加糖), 來吃 南瓜起司嫩雞卷. Mittagessen: 味全 每日C柳橙汁, Costco 德式香腸, 生菜, 煎雞蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果, Ikea 列日鬆餅. Abendessen: 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 威德in果凍（能量）, 無糖鮮奶茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yirushih's Gewichtsverlauf
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