Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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107,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1186 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 128,68g.
Frühstück: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Chili, T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Smart Ones Smart Creations Pork Carnitas Fajitas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Sonstiges: Bananas, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chryssm's Gewichtsverlauf
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