Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: 無糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 冰綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小). Abendessen: 義美 魚餃, 7-11 水果玉米棒, 蒸南瓜, 金針菇, 杏鲍菇, 燙青菜, 清蒸或水煮蝦, 虱目魚丸, 貢丸, 鯛魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 小魚乾，越南, 鳳梨, 7-11 無籽冰心話梅. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shihchihpin's Gewichtsverlauf
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