Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 64,24g.
Frühstück: Ceviz, Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kızarmış Sulu Hamurlu Balık, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kızarmış Sulu Hamurlu Balık. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Kabuklu), Portakal, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haticekubrademir's Gewichtsverlauf
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