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Walau lebaran, berat badan tetap nyusut. Semangat semuaa
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 364,76g.
Frühstück: Cerelac Bubir Sereal Ayam Bawang. Abendessen: Cooked Egg White, Nasi Putih, Cerelac Bubir Sereal Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Pancakes with Butter and Syrup , Sidomuncul Tolak Angin. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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darahliar's Gewichtsverlauf
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