Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Café, Tottus Kuchen del Sur Arandanos, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Palta Hass, Tottus Galleta de Arroz. Mittagessen: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Patatas Cocidas, Carnes Ñuble Punta de Ganso. Abendessen: Té Verde, Philadelphia Roll. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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karolvipi's Gewichtsverlauf
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