Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 150,57g.
Frühstück: Primor Margarina com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Shibata Pão de Milho , Italac Leite Integral, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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