Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: 吐司, 統一 瑞穗低脂鮮乳. Mittagessen: 馬鈴薯, 雞胸肉, 全家 千島醬, Familymart 十品目田園沙拉. Abendessen: 小黃瓜, 清蒸或水煮蝦, 雞腿, 綠豆, 米苔目. Snacks/Sonstiges: 戰神 乳清. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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xiaomilee's Gewichtsverlauf
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