Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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70 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 155,12g | Kohlh: 119,88g.
Frühstück: Woolworths Biltong, Droewors. Mittagessen: Chicken Salad Roll. Abendessen: Guacamole, Checkers Extra Lean Minced Beef, Tortilla, Corn Taco Shell. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Castle Lite (Bottle), Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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