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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐23.1% | BMI:🍐20.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
今天吃飯飯＼( ^▽^ )／🎶
做了妹妹推薦的蘋果肉燥~~~
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 343,49g.
Frühstück: 黑松 黑松沙士 (245ml). Mittagessen: 南僑 多穀飯, 黑松 黑松沙士 (245ml), 肉燥, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 全聯 裕國冷凍蔬菜, 煎雞蛋, 雞胸肉, 紅豆餅, 奶油車輪餅. Abendessen: 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 肉燥. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 檸檬水, 小玉西瓜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Mai 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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16 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
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16 Mai 21 vom Mitglied: 白小茶
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16 Mai 21 vom Mitglied: yin殷
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16 Mai 21 vom Mitglied: karl-wu
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16 Mai 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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16 Mai 21 vom Mitglied: 白小茶
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16 Mai 21 vom Mitglied: 白小茶
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16 Mai 21 vom Mitglied: 白小茶
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阿😅體脂和BMI數值輸入反了
BMI 23.1 | 體脂 20.5
16 Mai 21 vom Mitglied: 白小茶
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16 Mai 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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16 Mai 21 vom Mitglied: 白小茶
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