Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Avokado, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta. Zweites Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Mittagessen: Tahin Helvası, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Havuç, Wasa Original. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kadayıf, Wasa Original, Tavuk Döner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dltmzrmys's Gewichtsverlauf
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