Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 229,09g.
Frühstück: Bonduelle Gold Mais, Hüttenkäse (Fettfrei), Freshona Erbsen mit Möhren Extra Fein . Mittagessen: Blumenkohl, Knorr Sauce Hollandaise Light, Beste Ernte Blumenkohl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Ener Bio Gemüse Burger. Abendessen: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Asia Spezialitäten Wok-Nudeln, Olivenöl, Zucchini, Beste Ernte Broccoli TK. Snacks/Sonstiges: Lidl Baguette , Mikado Mikado Stäbchen, Blumenkohl, Gurke (Geschält), Kinder Milchschnitte, Aldi Bio Hafer Cookies, Gurke (Geschält). mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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