Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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93 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 140,52g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Авокадо, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Ананас, Korpela Maalaishyytelö. Abendessen: Chopped Spinach, Pehtoorin Salaatti, Нут, Сладкий Красный Перец, Лук, Пекинская Капуста, Брокколи, Спаржа, Помидоры, Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AllyGore's Gewichtsverlauf
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