Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 72,68g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 153,47g.
Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Labu Siam, Tempe Goreng, Pisang. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Kacang Tanah, Seblak, Kedondong, Kurma, Pepaya. mehr...
|
|
2259 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novi indriyani's Gewichtsverlauf
|