Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Pınar Dana Uzun Sosis, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Simit, Dimes Meyve Suyu, Yeşil Çay. Mittagessen: Patates. Abendessen: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Karam Bitter, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Erikler. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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