Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 270,45g.
Frühstück: Haşhaşlı Çörek, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Namet Hindi Füme, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Sucuk, Ramazan Pidesi, Menemen. Abendessen: Yüksük Çorbası. Snacks/Sonstiges: Haşhaşlı Çörek, Kakaolu Kek, Magnum Mini Cookie. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
|