Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Yeşil Biber, Aynes Lor Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta Omleti, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Kiraz Domates. Mittagessen: Eti Süt Burger, Sütlü Kahve. Abendessen: Taze Fasulye, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurtlu Kabak, Lezita Piliç Döner. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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