Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Alnatura Dinkel Waffeln, Koawach Koawach Pur, Banane, Bäckerkrönung Sonnenblumen Vollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Gefrorene Himbeeren, Milsa Skyr Bourbon Vanille. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nirtazia's Gewichtsverlauf
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