Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 144,00g.
Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Curry en Polvo, Orégano, Pimienta Roja o de Cayena, Pechuga de Pollo, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos, Café. Abendessen: Montealbor Mojo Picón, Galleta, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Kalise Arroz con Leche, Limonada con Miel. mehr...
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410 kcal
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Bewegung:
Caminata Nordica - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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