Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 47,15g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Jambon, Beurre, Mon Fournil Pain d'avoine et Graines . Mittagessen: Épinard, Purée de Pommes de Terre, Blanc de Poulet. Abendessen: Miel, Pain, Mangues, le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3 % MG, Poireau Cuit. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
silas.siam's Gewichtsverlauf
|