Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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79,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 166,11g | Kohlh: 174,82g.
Mittagessen: Chili, Cauliflower salad, Rye Bread, Almonds, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, 1% Fat Milk, Bananas, MuscleTech Whey Protein Elite Series. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Rowing - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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