Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Koska Tahin Pekmez. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Eigene Kreation Etli Nohut, Zwiebeln. Abendessen: Zentis Frühstückskonfitüre, Harry Vollkorn Urtyp (62g), K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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