31.4
63,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2021:
518 kcal Fett: 23,14g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 60,28g.   Frühstück: 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 白吐司. Mittagessen: 老饕廚房 蜂蜜醬燒雞胸. Abendessen: 香蕉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 炒大白菜, 香菇. mehr...
2148 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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