owoBSoxo's Notizen, 16 Mai 21

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內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.1
肌肉量：38.3
骨量2.4
基礎代謝 : 1274
體內年齡 : 49
體水分 : 43.3

-指數紀錄時間 ：早上8點-

今日喝水量：2300ml
今日運動量：

65,8 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1242 kcal

Fett: 61,94g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 100,93g.   Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 火鍋. Abendessen: 雞蛋（整個）, 安佳 頂級大師專用乳酪絲, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 炸薯條. mehr...