|
排便
|
56,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 163,61g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: 蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, Zespri 黃金奇異果, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. Mittagessen: 雞捲, 雞腳, 全聯 黑木耳, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蛋白, 芥蘭, Costco 吳郭魚排, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|