Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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111,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 92,71g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 228,18g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Быстров Овсяные Хлопья. Abendessen: Шампанское, Котлета Куриная, Рис Вареный, Борщ. Snacks/Sonstiges: Айва, Апельсин, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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