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Morning all not much of a loss but at least it’s going in the right direction 😁
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122,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Weetabix Weetabix, Milk (Whole Milk), Coffee with Milk. Mittagessen: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Clover Light Butter, Sliced Ham (Extra Lean), Morrisons Crusty Roll. Abendessen: Cathedral City Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Warburtons Sandwich Thins, Goblin Stewed Steak. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Walking round shops - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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