Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 88,23g | Eiw: 205,53g | Kohlh: 255,15g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожный Рулет. Mittagessen: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Творожный Рулет, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, Яблоко, Курица Вареная, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожный Рулет, Творожная Запеканка с Бананом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Рахат Мармелад Ягодная Поляна, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|