Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Asda Mixed Nuts & Fruit, Bananas , Nestle Kvarg Raspberry . Mittagessen: Cherry Tomatoes, John West Wild Pacific Pink Salmon, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Crispbread. Abendessen: Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Asda Beef Burnt Ends, Tesco Mixed Leaf Salad, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Graze Peanut Butter & Chocolate Protein Oat Bites, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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jonesjen911's Gewichtsverlauf
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