Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 238,17g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana, Nestle Nestum Susu + Pisang. Mittagessen: Kue Mentega atau Gula, Putri Salju, Telur Rebus. Abendessen: Kue Nastar, Kue Semprong, Kuping Gajah. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Daun Bawang, Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Kembang Kol. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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hillobel's Gewichtsverlauf
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