Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 236,12g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gözleme. Abendessen: Goldland Blütenhonig, Zentis Frühstückskonfitüre, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Maggi Gebratene Nudeln , Knoblauch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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