Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 107,14g | Eiw: 168,05g | Kohlh: 255,58g.
Frühstück: USN Bluelab Plant Protein Vanilla Cinnamon, Douglasdale Full Cream Milk, Stork Country Spread 40% Fat Spread, White Sugar (Granulated or Lump), Egg (Whole), Jungle Oats. Mittagessen: All Gold Mixed Fruit Jam, Stork Country Spread 40% Fat Spread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Beef Steak. Abendessen: All Gold Tomato Sauce, Cheddar Cheese , Egg (Whole), Stork Country Spread 40% Fat Spread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Monster Khaos. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jaco_vdm's Gewichtsverlauf
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