Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 166,57g.
Mittagessen: Huile Végétale, Crevette, Nouilles de Riz (Cuites), Feuille de Brick, Miel, Sauce de Soja, Thon, Quiche Lorraine, Petits Pois, Oeuf, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pain Complet. Abendessen: Couscous (Cuit), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Petits Pois, Huile d'Olive, Pain Complet, Soupe. Snacks/Sonstiges: Sablé (Type de Biscuit), Belle France Sablés Nappés Chocolat Lait , Mhancha aux Amandes, Oignons, Foie de Volaille, Pain Pita. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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