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ramazanda kilo aldığımı sanıyordum 2 haftada bu kadar vermek beni şaşırttı. Yola devam
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111,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 32,94g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Salça, Beyaz Ekmek, Ayran Çorbası, Ayran Çorbası, Domatesler, Salatalık. Mittagessen: Patates Cipsi, Algida Cornetto, Fellas Protein Bar Almond & Cacao. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kaderak4515's Gewichtsverlauf
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