Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 98,55g.
Mittagessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Albeni Çikolata. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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eflin zulal's Gewichtsverlauf
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