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溜溜児
Notizen
08 Jul 17
溜溜児's Notizen, 08 Jul 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
85 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Juli 2017:
694 kcal
Fett: 29,41g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück:
Ferrero Nutella, 白吐司.
Mittagessen:
干豆腐, 汉堡包加蛋黄酱或沙拉酱加番茄.
Abendessen:
草莓.
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2749 kcal
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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