Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 35,24g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Quero Feijão Carioca . Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Abendessen: Couve Refogada, Yoki Farofa Pronta, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilamachado1's Gewichtsverlauf
|