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74,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 176,49g.
Frühstück: Lala Leche Semidescremada , Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Agua de Limón, Calabacitas, Chayote, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz. Abendessen: Pan Dulce, Lala Leche Semidescremada , Café, Atole, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cachagool's Gewichtsverlauf
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