Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Активиа Биойогурт 2,1%, Укроп, Суп из Говядины. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|