Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Camponesa Leite Desnatado, Laranjas, Canela, Café, Danubio Cream Cheese Light, Casa Madeira Geléia de Amora Zero Adição de Açúcares, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Açaí. Abendessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Peras, Hellmann's Ketchup, Tirolez Queijo Mussarela Light, Tomates, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Bauducco Pão de Forma Integral, Canela, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Café. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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