Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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91 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 124,92g | Eiw: 160,61g | Kohlh: 334,74g.
Frühstück: Beef Salami, مكفتيز دايجستف الأصلي, Sugar, Feta Cheese, بيض Egg, خيار خيار, عيش بلدي عيش بلدي. Mittagessen: سلطة خضراء Vegetables, رز أبيض رز أبيض, Turkey Breast Meat. Abendessen: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Milk, Jam Preserves, danfi توست ابيض breadway. Snacks/Sonstiges: بسكوت بسكوت, Nescafe 3 in 1 Original. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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M.ashraf hosny's Gewichtsverlauf
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