Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
81,0 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 84,29g | Eiw: 158,32g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Scrambled egg with vegtables, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas. Mittagessen: Venison/Deer Steak, Mixed squash and vegetables. Abendessen: Cauliflower , Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Coleslaw , Great Value Bratwurst, Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Kroger Pork Country Style Ribs. Snacks/Sonstiges: Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
|
3171 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tahoebrun's Gewichtsverlauf
|