Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
104,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3401 kcal
|
Fett: 136,86g | Eiw: 240,93g | Kohlh: 312,23g.
Mittagessen: Susu Kedelai, Indomaret Chocolate Spread, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Tempe Orek, Ampela, Telur Goreng, Tumis Kangkung. Abendessen: Ampela, Pangsit Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Isi. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliusch's Gewichtsverlauf
|