Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 153,61g | Kohlh: 430,21g.
Frühstück: 杂粮粥, 紫薯, 煮鸡蛋, 芋头. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 炒木耳, 炒莴笋, 猪蹄, 腊肠 , 炒生菜, 红烧鱼, 米饭, 全麥吐司. Snacks/Sonstiges: 黄瓜, 紫薯, 奶粉, 君乐宝 酸奶, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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