Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Mittagessen: Baştacı Et Döner , Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Fırında Kaşarlı Mantar, Patates Kızartması. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ahmettsn34's Gewichtsverlauf
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