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Semangat yuk pejuang defkal!
Mari kita #glowupbareng🤎
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66,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Saus Asam Manis, Udang Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Sawi Putih, Sawi Hijau, Shirataki Mie Basah Matang, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Semangka, Roma Biskuit Sari Gandum, Maicih Basreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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