Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: マヨネーズ, トマト, キャベツ, 酢, キュウリの漬物, カボチャ, 焼鮭, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵焼き, キムチ, みそ汁, バター, 玄米ごはん. Mittagessen: コーヒー, セブンイレブン 黒糖わらび. Abendessen: キャベツ, 酢, トマト. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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