Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Asin, Saus Tomat, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur Matang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cem-Cem Makaroni Balado, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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